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        如何避免口臭

        作者:管理員  來源:  時間:2017-10-30 16:46:42  閱讀量:

         
              有時候我們口氣太重了,都不太敢近距離和別人說話,拼命嚼口香糖喝下火氣的藥效果也時好時壞。要知道產(chǎn)生口臭的因素很多,除了人體某些疾病,還有平時不使用牙線或刷牙姿勢不好,都容易使得食物殘渣會留在牙齒、舌和牙齦之間,隨著其不斷分解而釋放出不良氣味。而這些又容易引起齲齒、牙齦炎、牙膿腫,_后造成口氣不佳。

              那如果有了口臭怎么辦呢?

              1、建議在早晚勤刷牙時配合漱口水一起使用。因為漱口水能夠清潔到整個口腔的所有地方,能夠起到全面清潔口腔的效果。

              2、避免吸煙飲酒及食用大蒜洋蔥等容易造成口氣濃烈的食物。

              3、用隔夜茶漱口,飯后用它來漱口能夠使口腔產(chǎn)生一些茶香的氣味。

              4、飯后_好清理一下牙齒,使用牙線或者其他清理工具,將鑲嵌在牙縫內(nèi)的食物殘渣清理出來,這樣能夠減少細菌分解,減少口臭。

              5、口氣很多時候是由于腸胃功能紊亂導致,平常多吃蘋果、檸檬、生菜等有助于消化的東西,沙拉也是較好的選擇。

              6、有時候作息時間沒規(guī)律,壓力過大,引發(fā)火氣上升,也會出現(xiàn)口臭。建議平時早睡早起,多喝白開水,口腔也自然清新。

         

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