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        飯后立刻刷牙是否正確?

        作者:張維賢  來源:  時間:2018-12-11 08:30:16  閱讀量:
              口腔護理是我們每天都要做的事情,但是并不見得每個人都能正確地進行護理。不少人會問,是不是飯后就該立即去刷牙?漱口水能夠長期使用嗎?這些問題就讓汕頭口腔醫(yī)療中心來回答你吧!
         
        牙齒并不是刷得越多越好

              刷牙是為了保持口腔的衛(wèi)生和健康,不在于刷牙的次數,而在于刷牙的效果,牙齒并不是刷得越多越好。一般來說,口腔細菌會在飯后半小時附著在牙面上,所以刷牙時間_好是飯后半小時,吃完飯后漱口,半個小時之后把牙齒刷干凈就可以了。_主要就是我們在刷牙的時候,把每個牙齒的每個面都能夠刷到,這樣才能夠達到一個完整的清潔牙齒的作用。
         
        刷一次牙的時間大概是多久?怎么刷?

              刷一次牙,一般來說3到5分鐘的時間,但是可以借助很多工具。除了用牙刷之外,比方說老年人或者是有牙周病的患者,我們可能需要用到牙線,沖牙器 ,還有牙縫刷等各種各樣的工具才能把每個部位清潔干凈。
              一般來說正確的刷牙方法,現在推薦的是叫巴氏刷牙法。選擇軟毛牙刷、牙刷頭不要太大,牙刷與牙長軸成45度角指向根尖方向,使刷毛一部分進入牙齦溝,一部分鋪于齦緣上,并盡可能伸入鄰間隙內,只要稍稍用點力氣,使刷毛在原位作前后方向短距離的水平顫動10次,顫動約1mm,每次刷二至三顆牙齒。然后往下一組移動,注意兩顆重疊進去,所以等于是每一步刷三顆,但是實際上都有在重疊,_后就是一顆牙一顆牙這樣刷過去,直到全口的牙齒刷完,整個過程完成需要3到5分鐘左右。
         
        漱口水能夠長期使用嗎?

              這個漱口實際上是一種非常簡單易行的口腔保健方式,因為它能夠有效地去除一部分軟垢和細菌。但是現在市面上的漱口水,通常分為保健型和治療型兩類:保健型的漱口水,里面只是含有一些清新劑,可以去除口臭;治療型的漱口水,它里面含有一些消炎成分的,所以通常是用在牙周病的患者身上。但是這兩種漱口水都不能夠長期使用。
         
              使用正確的刷牙方式,選擇有效的清潔工具,愛護牙齒,從好好刷牙做起。
         

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