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        如何預(yù)防牙齦退縮?

        作者:陳源  來源:  時(shí)間:2018-07-16 16:05:22  閱讀量:
              牙齒出現(xiàn)什么問題_可怕?牙痛、牙黃、還是牙不整齊?對(duì)于大多數(shù)人來說,_可怕的其實(shí)是牙齦退縮!因?yàn)檠例l退縮是不可逆的,幾乎很難修復(fù),我們的重點(diǎn)應(yīng)該放在預(yù)防上,防患于未然。那么,要如何預(yù)防牙齦退縮呢?

             一、定期的口腔保健。牙周炎、牙結(jié)石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等,都是刺激引致牙齦退縮的原因。且有數(shù)據(jù)證明,每6到12個(gè)月潔一次牙,是預(yù)防牙齦炎癥的有效措施。已有牙周病癥狀的患者,應(yīng)及時(shí)接受系統(tǒng)牙周治療。

             二、掌握正確的刷牙方法牙刷盡量用刷毛較軟、頂端圓鈍的;牙膏以含氟牙膏為佳;同時(shí)要學(xué)會(huì)正確的刷牙方式,推薦使用“巴氏刷牙法”,科學(xué)刷牙;在必要的情況下可使用牙簽、牙線以清理牙刷難以到達(dá)的位置。

             三、選擇優(yōu)質(zhì)的口腔修復(fù)體。在一些技術(shù)水平不高、操作不規(guī)范的小診所鑲牙,這也是產(chǎn)生不良修復(fù)體的的主要原因。假牙如果做得不好,很容易滋生細(xì)菌,刺激牙齦造成退縮。千萬不要貪圖方便和便宜,誤了自己的健康。

             四、治療全身性疾病。如營養(yǎng)障礙、糖尿病、內(nèi)分泌紊亂、骨質(zhì)疏松等;糾正開口呼吸等不良習(xí)慣;多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、纖維多的食物;戒煙戒酒;嚴(yán)防環(huán)境污染,砷、鉛等中毒會(huì)導(dǎo)致牙周炎、牙齦水腫及牙齦退縮,因此要重視自己的生活環(huán)境質(zhì)量,避免接觸有毒物質(zhì)。

             牙齒退縮是不可逆的,如果覺得自己有個(gè)別牙發(fā)生異常移動(dòng),就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查,以便對(duì)癥處理,及早治療,避免牙齦退縮加重。


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