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        老年人應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防牙齒脫落?

        作者:張維賢  來源:  時間:2019-07-15 14:27:06  閱讀量:
              老年人口腔疾病發(fā)病率較高,牙齒容易脫落,因此口腔保健對老年人顯得格外重要。那么,老年口腔保健到底該怎樣進(jìn)行呢?

         
              1、刷好牙是搞好口腔衛(wèi)生的關(guān)鍵。到了老年期,刷牙的方法特別要仔細(xì)研究。首先要選擇好牙刷,應(yīng)選用刷頭不太大,刷毛不太硬的保健牙刷。刷頭過大,刷毛太硬,容易誤傷牙齦和牙體。一把牙刷不要用得太久,用1-2個月為宜。一旦刷毛彎曲、傾斜,就應(yīng)更新。
              牙膏_好選用含氟牙膏,既能預(yù)防齲牙和牙周病,又可促進(jìn)牙齦健康。老人刷牙時不要用力過猛,要順著牙縫方向慢慢刷,且刷牙的時間要長一點,可起到按摩牙齦的作用,促進(jìn)血液循環(huán)。

              2、老年人牙齒稀松,牙縫變寬,進(jìn)食后牙縫容易嵌塞食物殘渣,有時僅靠刷牙難以解決問題,此時合理使用牙簽或牙線,也是一種很好的潔牙方法。牙簽_好選用扁平木質(zhì)的,使用時用力要適當(dāng),不要過猛過急,避免損傷牙齦。_好用專業(yè)牙線潔齒,反復(fù)磨擦,清潔牙齒的鄰面。

              3、叩齒,是進(jìn)行自我保健的有效方法。每天早起或睡前,雙唇緊閉,上下牙齒相互碰擊,用力適中、均勻,開始時每回叩36次,以后逐漸增多。長期堅持叩齒,對牙齒的健康大有好處。

              4、定期進(jìn)行口腔健康檢查,發(fā)現(xiàn)齲齒等癥狀要及時治療。

              5、定期洗牙,去除牙結(jié)石。

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